Yoga Base

Outdoor Inside Flow 戶外內觀流｜Mary Au

Outdoor Inside Flow 戶外內觀流｜Mary Au
在戶外進行inside Flow 練習，讓我們暫時拋開煩繁囂，沉浸在音樂和身體的律動中，。

什麼是 Inside Flow？
Inside Flow 是一種將身體動作、呼吸與音樂旋律完美結合的流動瑜珈。它不像傳統瑜珈那樣安靜，而是鼓勵你隨著節拍，像水一樣自由流動，在動態的冥想中，釋放所有壓抑的情感與壓力。

公司簡介

Yoga Base - 營·瑜伽

營有營造、建設的意思，我們希望把Yoga Base 營造成為一個認識和分享瑜伽的地方。

瑜伽不單是一種局限在瑜伽墊上練習一連串動作，透過恆常的瑜伽練習，營造一種屬於新的生活方式，探索更好的自己。

除瑜伽課外，Yoga Base 會提供不同有關身心靈活動，讓大家在煩囂緊張的生活中，預留空間、時間善待自己，好好放鬆和休息，來一趟身心靈洗滌之旅。Namaste!