核心與平衡 Core and Balance ｜Venus Chan
課堂中會有不同的平衡動作、和核心鍛練，提升肌肉和核心的穩定度，適合希望強化核心、出汗運動的人.
難度：⭐⭐ （5粒星為最難）
強度：⭐⭐⭐
