肩頸背護理 Back, shoulders & Neck Case｜ Wendy Woo
都市人常有肩頸僵硬、腰痠背痛的情況，背部護理瑜伽目的改善肩頸及後背繃緊，減輕背及腰部壓力等問題。
本課堂適合初學者，所有程度及想改善腰酸背痛人仕。
難度：⭐ （5粒星為最難）
強度：⭐
