深層伸展+頌缽放鬆 Stretching with Sound Bath｜Wendy Woo

WENDY 老師帶領的 深層伸層+頌缽聲療，會運用UY寰宇瑜伽的邏輯，透過多角度的擺放和移動，讓身體的關節得到充份和全面的伸展，從而獲得平衡的感覺，提升身體靈活度。

在課堂中，也會配合頌缽聲波療癒，透過敲打頌缽，利用振動的頻率與身體產生共鳴，深入滲透每一個細胞，釋放壓力，達致放鬆。

過程中，會導引你重新與自己的呼吸連結、打開身心，催化自我療癒。

難度：⭐ （5粒星為最難）

強度：⭐